有不少人都抗拒使用电动牙刷，因为他们觉得电动牙刷会导致过度清洁，损伤牙釉质，造成牙齿敏感。但事实真的如此吗？电动牙刷真的会导致牙齿敏感吗？

其实正确使用电动牙刷是不会造成牙齿敏感的，我们的牙齿结构主要由牙釉质，牙本质和牙髓组成，牙釉质是牙齿最外层的保护结构，是我们人体骨骼中最坚硬的部分，它并没有你想象中的那么脆弱。如果你在刷牙后感受到了牙齿酸痛，那可能与你的牙刷牙膏选择、刷牙力度、刷牙习惯等等的原因都有关。

想要拥有健康的口腔，我们需要注意以下几点：

电动牙刷的选择

不要对电动牙刷抱有偏见，合适的电动牙刷比手动刷牙清洁效果会更好。

市面上的电动牙刷品牌众多，建议大家选择刷毛柔软，经过磨圆处理的电动牙刷。同时，电动牙刷的震动频率也是需要考虑的，一般来说，20000-48000次每分钟的震动频率是合适的范围，过高会导致牙齿敏感，过低则会导致牙齿清洁不彻底。

牙膏的选择

因为电动牙刷刷牙的频率要远远高出手动牙刷，所以我们需要尽量选择颗粒细的，比较柔和的牙膏来配合使用，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成损伤。

正确使用电动牙刷

一般的电动牙刷都会有定时功能，我们使用电动牙刷刷牙的时间两分钟最为合适。在使用时，不需要像使用普通牙刷一样打圈，这样反而会影响电动牙刷的清洁能力。只需要把刷头轻按在牙齿表面平移即可。

刷牙后使用漱口水清洁

不论是电动牙刷还是手动牙刷，其实都无法照顾到我们口腔的全部角落。为了更好地口腔清洁，防止细菌的滋生，在刷牙后使用漱口水清洁是非常必要的。推荐大家使用具有抗敏感功效的漱口水，这样就能一举两得，在全面清洁口腔的同时，避免牙齿敏感问题的产生。

李施德林抗敏感漱口水广受牙敏感人群欢迎，它不仅可以通过钾离子的添加有效减缓牙齿对外界刺激的反应，舒缓牙齿敏感，还可以借助氟元素的力量促进牙釉质脱矿部位再矿化，轻松修复牙釉质，从根源强健牙齿。李施德林抗敏感漱口水是牙敏感人群离不开的口腔护理好物。

口腔其实是一个很复杂的地方，任何一个疏忽，任何一个错误的习惯都有可能导致口腔出现问题。所以想要拥有一口健康美丽的牙齿，不仅需要我们用对牙刷，学会正确的刷牙方法，还需要我们借助漱口水、牙线等口腔护理神器的帮助。只有这样，我们才能够尽享美食。

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责任编辑：Rex_25